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Rando VTT Lagnes 21/01

 
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Sylvain
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Joined: 28 Sep 2016
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PostPosted: Tue 9 Jan - 19:17 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote


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Le bonheur est dans les descentes.
Mais j'aime bien les montées aussi...
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PostPosted: Tue 9 Jan - 19:17 (2018)    Post subject: Publicité

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Sylvain
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PostPosted: Thu 11 Jan - 15:27 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

je ne pourrai pas être des votres, je bosse malheureusement
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SebMerindol


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Joined: 23 Nov 2016
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PostPosted: Thu 11 Jan - 21:23 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

De garde ce week-endla...
Sans moi
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DaBvid


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Joined: 17 Oct 2016
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PostPosted: Fri 12 Jan - 21:01 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

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Sylvain
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PostPosted: Sun 14 Jan - 11:12 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

Pour ceux qui y vont, merci d'imprimer quelques affiches de notre rando afin de faire de la pub

http://fcvd.free.fr/ftp/rando-villelaure/randovillelaure2018.pdf
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DaBvid


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Joined: 17 Oct 2016
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PostPosted: Tue 16 Jan - 20:47 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

Ouaip j'ai imprimé un lot
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Sylvain
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PostPosted: Tue 16 Jan - 21:12 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

DaBvid wrote:
Ouaip j'ai imprimé un lot




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jcdech


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Joined: 08 Oct 2016
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PostPosted: Fri 19 Jan - 10:00 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

on sera present avec J-Michel départ voiture 7h15 Cadenet
comme d'ab si on est ensemble à l'inscription je paierai pour tous
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JLP84


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Joined: 17 Oct 2017
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PostPosted: Fri 19 Jan - 11:39 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

J’y serait .
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imbert luc


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PostPosted: Fri 19 Jan - 19:13 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

Ok pour David et moi RDV 7h45 sur place. 
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rénald pastis


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PostPosted: Sun 21 Jan - 17:59 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

salut à tous !
j'étais sur le 35 1000 m de + environ très bonne rando bien balisé très bon ravito organisation au top
j'ai vu j-Michel avec j-Claude au départ et ...... à l arrivée . ils m'on raconté leur déboires pour arrivée à Lagnes mais j'ai promis de ne pas balancé !

allez santé !
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DaBvid


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PostPosted: Sun 21 Jan - 22:57 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

Organisation au top, burger et bière pression à l'arrivée Okay

mais je me souvenais pas qu'il y avait tant de caillasse, ça tabasse, à tel point que vers le 20 ième (800 de D+) je me suis dit "là je me régale pas ..." pour enchainer  juste après sur chaine cassée ... puis à cause du départ trop rapide compte tenu de mon petit état de forme sur un départ ascendant : crampes ! ... tiens ça me rappelle que l'année dernière j'avais aussi terminé farci de crampes ...

allé objectif Lagnes 2019 : finir sans crampes !
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DaBvid


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Joined: 17 Oct 2016
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PostPosted: Sun 21 Jan - 23:01 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

j'ai tout de même réussi à gérer les départs de crampe, Luc s'est aligné sur mon rythme planplan et on est restés sur le 45 qu'on savait roulant sur la seconde partie, qui finalement totalisait 42 km et 1100 de D+  
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Sylvain
Administrateur

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Joined: 28 Sep 2016
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PostPosted: Mon 22 Jan - 05:33 (2018)    Post subject: Rando VTT Lagnes 21/01 Reply with quote

rénald pastis wrote:
salut à tous !
j'étais sur le 35 1000 m de + environ très bonne rando bien balisé très bon ravito organisation au top
j'ai vu j-Michel avec j-Claude au départ et ...... à l arrivée . ils m'on raconté leur déboires pour arrivée à Lagnes mais j'ai promis de ne pas balancé !

allez santé !


si si racontes
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